Részletek

IMG_7797.0000.55

A test...

Elsősorban a test-építés sportágban valamilyen szintű gyakorlatot szerzett sportolók tudásának bővítését szolgáló ismeretanyag.

A győzni akarás semmit sem jelent a felkészülés akarása nélkül.  Juma Ikangaa

izomzatának...

Megismerhetitek az apróbb, de nagyon fontos kivitelezési módokat, melyek alkalmazásával szebb érettebb izmot építhettek kívánalmaitoknak megfelelően.

Ha kevesebbet nyújtasz saját legjobbadnál, feláldozod az ajándékot, amely nem más, mint a tehetséged.  Steve Prefontaine

edzése

Kitérve a női alakformálás gyakorlatainak részletes ismertetésére, különös tekintettel a comb és a „csípő” izmainak edzésére.

Kapcsolat: Bogárdi István - Bogger Kft. (2040 Budaörs, Gyár utca 2.)